Cycle Coaching - Musculation / Cardio

Loin des salles low cost, la particularité du Club Victor Hugo est de prendre en compte les besoins de chaque membre.

Pour cela le Club a, au fil des années, construit des méthodes et des cycles d’entrainements avec la collaboration de professeurs qualifiés pour tous physiques de 13 à 77 ans et tous objectifs (tonification, perte de poids, puissance, dos, ect…)

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Déroulement

L’exclusivité du Club Victor Hugo repose sur les méthodes de coaching progressifs,
appelées « Cycles » tous pratiqués sur 10 séances.

Toutes les 10 séances un nouveau RDV avec votre préparateur physique et un nouveau Cycle vous permettront d’évoluer au fur et à mesure sur un matériel exceptionnel et vers une autonomie totale : Afin de garantir un confort d’entraînement total, nous garantissons des horaires larges, le club est ouvert de 6h à 23h en semaine et de 6h à 23h les week end pour la pratique de vos entraînements

Phase #1 - Rendez vous avec le préparateur physique

- Définition des objectifs
- Elaboration du Cycle
- Formation gestes
- Formation matériel

Phase #2 - 10 séances encadrées avec le préparateur physique

- Suivi des intensités
- Suivi de l’évolution
- Ajustements
- Corrections

Phase #3 - Rendez vous avec le préparateur physique

- Point progression
- Elaboration du nouveau Cycle
- Formation gestes
- Formation matériel

Phase #4 - 10 séances encadrées avec le préparateur physique

- Suivi des intensités
- Suivi de l’évolution
- Ajustements
- Début d'autonomie