Crossfit
Crossfit : repoussez vos limites
Pour ceux qui cherchent à varier leur routine, nos cours de crossfit sont une excellente option. Le crossfit, ou cross training, est un sport polyvalent combinant force, endurance, flexibilité, et condition physique générale. Notre salle de musculation Lyon 2 propose des programmes comme WOD poids de corps, WOD force, et WOD cardio, conçus pour maximiser vos performances physiques. Nos instructeurs Michael et Tanguy vous guideront à travers des séances stimulantes utilisant du matériel spécialisé tel que des kettlebells, des barres de traction, et des cordes à sauter.